يوميات قروب التزمت 11 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 221
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,032سمرالجميلة قروبي العزيز مدربتنا بنت مامتي المبدعه اسفه الاحد والاثنين والثلاثاء بوقف كل نوع لتخفيف والرياضة لان عندي نزيف مع البيريود وحتى وانهي علاجي الثلاثة الايام فعذرا وان شاء الله ابدا معاكم من الاربعاء يكون النزيف والدوخة وقفت ماكفانا الاج…
الف سلامه عليكى ربنا يشفيكى ويشفى جميع مرضى المسلمين- يومياتي لليوم (2) في الفريق الأخضر
يوم الأحد:
الفطور الساعة 8 :
(ساندوتش زعتر فقط)
عالساعة 10 ونص:
(نسكافيه)
الغداء عالساعة 1 تقريبا:
(نص خبزة أسمر & فول& قهوة)
عالساعة 5 العصر:
(قطعة كيك منزلي وسط )
عالساعة 7 :
(قهوة فقط)
الماي:
(4 لتر تقريباً)
الرياضة مافيه للأسف لأني كنت مصدعة نمت بدري عالساعة 10
بس أول ماقمت اليوم الصبح على طوووول مشيت عالسير بعد صلاة الفجر طبعا
وبسسس wrd jooori2 تفاصيل وحشتيني ووحشتني تعليقااااتك:icon19::f226: شخباااارك اشوف غيرتي النظام صح :wink: قبل النقاط كذا احسن :heart:
هههههههههههههه فديتك مايوحشك غالي ..
افتكيتي من العقاب هاه :tongue3:خخخخ
اي غيرتوووة مليت من النزول البطئ وبعد انا ماانعطي وجة هههههههههه
مسكت رجيم ايداوي وان شاءالله يجيب نتيجة حلوووة يارب :icon19:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اي هوة ههههه
بس باخذ الجاف اللي مومطحون واطحنة واشربة طعموة عادي خخ < فأر تجارب مومشكلة تجرب اي شي :tongue3: ولا صفرت ولاشي خخخ فية موضوع عنة ادووورة واحطة لك ^^
بعد التعديل : دا الموضوع :http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3874966
العشاء ماااكان لي نفسس تعبانة ابي انام وقت ماكتبت الرد كنت توني جاية من السوق وصليت العشاء وحطيت راسي زي الميتة خخخخخخ
جليااان حلووووة بس متعععععععععععععبة وربي ألهث وانا اعمل التمارين هههه المشي مايتعبني قد تمارينها ع انها 27 د. بس !
افكر لما اخلص شهر باذن الله معها ببدأ بعدين بتمارين الـ5 ميل وبعد شهر ابدأ بتمارين الاسنشلي < مومتأكدة من اسم الاخيرة
وان شاءالله يشششششششششششد جسسسسسسمي مرررررا معقدني ومسبب لي ازمة نفسية :(- هلا بنات وش اخباركمبنات بغيت اسألكم عن مشروبالهورليكس الي بالشعيريفتح الشهيه او يسمنيعني اشربه ولا ممنوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
- بنات انا فاقده بركان العاطفه؟؟؟؟؟ان شاءالله غيابه يكون خير يارب/////
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.