شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,032
  1. تفآصيل ~!
    هههههههههههههه فديتك مايوحشك غالي .. افتكيتي من العقاب هاه :tongue3:خخخخ اي غيرتوووة مليت من النزول البطئ وبعد انا ماانعطي وجة هههههههههه مسكت رجيم ايداوي وان شاءالله يجيب نتيجة حلوووة يارب :icon19: ههههههههههههههههههههههههههههههههههه…
    في كركم مو مطحون انا عندي مطحون وناعم كتير ولونو اصفر

    والله انا ماحبيتو وقريت الموضوع بس ابدا ما تحمست الو .... الله يعينك على شربه وفعلا صرنا حقل تجارب اهئئئئئئئئئئئئئئئئئ لذلك انا من كتر ما جربت خلطات كرهت اجرب اي شي ههههههههههههههههههههههههههههه

    يلا الله يعطيكي العافية ويقويكي على هالتمارين
  2. @ryan_28

    مساؤكم ورد صبايا
    بما انه عرفنا انواع اجسامنا حابة استفسر منكم في موضوع شاغل تفكيري
    انا جسمي قبل السمنة كان نوعه كمثري والحين بعد ماسمنت كان على نفس شكله بس
    الحين من يوم بدات اضعف تغير شكل جسمي كثير عن اول صار قريب من شكل المستطيل او الموزة
    فماادري احد صار له كذا
    وهل اذا استمريت في الدايت للمثالي يرجع شكل جسمي الاول ولاعاد يختلف كثير
    ياليت اللي عندها خبرة ترد لي خبر
    والكل يدلي بدلوه في هذا الموضوع
    وشكرا لكم حبايبي
  3. @tfasyl_8

    صاحبة الموضوع

    قروب رشاقتي باناقتي ..

    ع الريق كوب كمون وليمون

    ف : برتقالة ..

    سناك : بيضة مسلوقة - توست بر
    سناك 2 : كوب حليب

    غ : خضار مشوية - صدر دجاجة مسلوقة - رغيف صحي

    العصر كوبين شاي اخضر وعيالة :happy:

    ع : سلطة فواكة

    الرياضة : Level 1 day 2 بتمارين جيليان + مشي ساعة ..
    عقدتي بتمارين جيليان البوش اب :crap: عجزززت لها حتى بطريقة الشقراء خخخ
    المويا : 2 لتر ..

    إلتزمت :king:

  4. ام اياد 1425
    ايوه هو عجين بالتمر بس انا بقوله معمول على شان زوجي وابني وكمان قلتلهم هذا طريقه جديده من طرق المعمول لازبده ولاسكر كثير كفايه حلاوه التمر اما اني مكثره نشويات انا عارفه لاني مابحب اللحم ولا السمك الااذا كان مقلي وكمان الدجاج مو كثير بحبه…
    بيني وبينك فعلا هالطريقة افضل واخف بكتير من المعمول ماقصرتي برافو عليكي وبالف عافية عليكي حبيبتييي
    بس على هيك انتي منظنظة بالاكل هيك منقول على اللي ما بياكل شي يعني متلك ما بتحبي اللحم والدجاج والسلطات وهيك هههههههههه يعني اكلك متعب او صعبة الارضاء

    الله يعينك ويقدرك وتوصلي للوزن اللبدك ياه من غير شر

    يلا هونيها وتهون انتي كمان لا تصعبيها وكلي الاكل جميل واللحم جميل والدجاج يميييي والسلطة يمييييي هههههههههههههه:o:laugh2:

    موفقة
  5. *ريانة*
    مساؤكم ورد صبايا بما انه عرفنا انواع اجسامنا حابة استفسر منكم في موضوع شاغل تفكيري انا جسمي قبل السمنة كان نوعه كمثري والحين بعد ماسمنت كان على نفس شكله بس الحين من يوم بدات اضعف تغير شكل جسمي كثير عن اول صار قريب من شكل المستطيل او المو…
    والله مابعرف بس فرق بين الكمثرة وشكل الموزة او المستطيل ...؟؟؟

    بس بتوقع لو بتسمني بترجع تتعبى المنطقة الورك وترجعي لشكل الكمثرى

    انا جسمي مثل الساعة الرملية عندي اكتاف لانو وورك عريض وخصري منحوت نفس الساعة بالضبط خخخخخخخخخخخخخخخ

    هاد رايي مابعرف

    بس شكل الموزة او مستطيل يعني اختفت معالم جسمك بالمرة ...؟؟؟ معقولة ..؟؟
    :icon29::ohplease:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.