من جديد تحدي 30 Day shred لنحت الجسم... مين معانا :)
متابعة النقاش، صفحة 19
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,868
level 3
day 1
:7_5_122: :7_5_131:
بس بصراحه تعبت تعب مو طبيعي :icon810:وأخدت راحه أكتر من مره:09:
الله يعيني واتقن تمارين هاد الــlevel:rotaeye:
بالتوفيق للجميع:heart:
Level 3
day 1
تم بحمد الله
بصراحه ما قدرت اتقن التمارين نهائيا بس بإذن الله
رح اتقنها بكره .. حسيت بتعب فظيييع غير عن المستويات اللي قبل .. بس مازالت الهمه مثل قبل ورح كمل للنهايه مع كل هالتعب :confused:
s s الجمعه اخيرا انهيت شهر الحمد لله رب العالمين ابشرك زين اخذت قياساتي بس بكره انزلها بناااااام تصبحون على حماااااااس
ماشاء الله تبارك الله ألف مبروووووووك
نزليهم بأسرع وقت الله يسعدك عشان يزيد الحماس محتاجه حماس كتير مع هاد الــ level :hmh:
وانتي من أهل الحماس:D
بالتوفيق حبيبتيzain^jordan يبارك بعمرك اميرة... انا متأكدة انك حتفرحي بالنتيجة لما تعيدي القياسات الاسبوع الجاي... بالتوفيق يا عسولة يبارك بعمرك يا رب.... ويلا يا اميرة الورد بدنا حماس لنشوف احلى نتيجة.. حبيبيتي دمعة امل انتي واميرة ماشيين مع بعض بالايام.. صح؟؟…
حبيبيتي دمعة امل انتي واميرة ماشيين مع بعض بالايام.. صح؟؟
ايه ماشيين مع بعض :39:- واخيرا أتممت الليفل الثاني وبكره إن شاء الله أبدا بالليفل الثالث ويطلع سهل قهر ما عندي متر عشان أقيس بإذن الله إذا جبته انزل قياسي والحمد لله ع كل حال اللهم خفف وزننا جميعا من غير ضراء مضره ولا فتنة مضله باي بأي يالازرق ولكم يالزهري
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.