قـروب رجـــــــيم دشتــــــــي(التجمع الخامس) اراده من حديد (تم تعديل العنوان)

مرحباً بنات سوري تأخرت باليوميات

اليوم (4) : الثلاثاء 9 / 4
الاسبوع : الاول
الافطار: جبن و بيض وشاي احمر
الغداء : جمبري مقلي و سفن دايت
العشاء: بيض و جبن
بين الوجبات : كوفي دشتي
الرياضة: لايوجد
ملاحظات : الاربعاء و الخميس بترك الرجيم وبرجع له الجمعه لاني بكون عند اهلي و الوالدة تذبحني لو تدري عن الرجيم واصلا ما ينفع مع جمعة اهلي و اخواتي وانا مو مستعجله مره

بالعافيه حبيبتي يالله استمري بس الاحظ اكل مره قليل

اكيد حبيبتي تقدرين احنا مانرد احد

الشوربه تكون بدون بطاطس وجزر وفاصوليا

الكراث مسموح فيه بس الكويكر لا مممممممنوع