عن نفسي ان شاء الله ان ظل منتظم عندي السكر استمر على اتكنز لين يثبت الوزن فترة ومايتغير وقتها اكسره لمدة 3 ايام وارد له
لان شفت بعيني كيف يخصر وينحت ويقلل من المقاس مع ان الميزان ينزل ببطيء وحتى الترهل شيء بسيط
بس اتمنى الاخت شنوف تظل تتابعنا عشان مو كل شيء اعرفه عن الرجيم
قـروب رجـــــــيم دشتــــــــي(التجمع الخامس) اراده من حديد (تم تعديل العنوان)
متابعة النقاش، صفحة 66