الأمواج الحزينة
يسلمووو حبيبي الله يعطيكي العافيه
يوميات قروب التزمت 12 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 398
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,003- هههههههههههههههه ياساتر من العنوان
بنات انا عندي نفس هذا الجهاز اللي هوه الاوربتراك
بس مو عارفه كيف اضبط السعرات والوقت والسرعه والاشياء الثانيه
http://www.ks-eg.com/image/cache/data/اوربتراك%204%20زراع-500x500.jpg
ممكن تفيدوني كيف طريقته 
بنات هذا من gnc مررره روعه للي يعانون من الإمساك جربته لي ثلاث أيام بصراحه مررره حلو ويريحك
ومكتوب عليه انه من ضمن الاستخدامات الناس الي متبعه دايتالأمواج الحزينة ابشررررررررري ياقلبي بس اذا امداك توزني كان بها اذا ﻻ باحط نفس وزنك وماتخافي ماراح ينحذف اسمك انتي الكل في الكل ولايهونوو الباقين الله يوفقك يارب وان شاء الله تكوني ملتزمه بنفس الدايت لاني ما اعرفه للاسف وفااااالك الرشااااقه يارب
للأسف ما اقدر أفيدك بس أتوقع كل جهاز يختلف لطريقة الضبط- يومي الاحد :
ف : 7 حبات تمر العجوه + كاس حليب
غ : صحن صغير ايدام فاصوليا + عصير ليمون
ع: موز + يوسف افندي
وخربتها اخر الليل مرررررررررررررررره جوعت واكلت صامولي بجبنه :(
مويه 6 كاسات
الرياضه كرف في البيت
يومي الاثنين :
ف: صامولي باللبنه +شاي
غ: مافي
ع: توست بالجبنه + شاي
سناك : موز
المويه 6 كاسات
الرياضه مافي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.