شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,003
  1. السلام عليكم .... يومياتي ليوم الثلاثاء ,,,,

    الفطور كان كاسة حليب قليل الدسم ونيسكافية ، وحبتين شابورة
    والغداء ... وما أدراك ما الغداء ... رحت على ستيك هاوس أكلت صحن سلطة و3 زبادي شوربة وبطاطا مهروسة نص حبة تقريبا ..... \

    بصراحة اعتبرته تخبيص ... لأن سلطاتهم كلها مايونيز والشوربة كريمة ..بس لذيذه لا تقاوم ...عموما بحسب نقطة إيجابية لنفسي أني ما أكلت الساندويش وتركتها لأولادي...
    طبعا بعد الغداء المدمر هاد ...ما أكلت ولا شي .....وميته جوع هلأ ... بس مارح آكل ... بدي أروح أنام ... وتصبحو على خير و رضا من الرحمن
  2. @hnan_msfr

    صباحكم فل مع التخبيص و**** اليوم التخبيص الوحدكان العشا ء:44: يعني نعمه حبة حبة الين يضبط معاي
  3. @am_aamar_alhlo

    يوميات يوم الثلاثاء
    ف/توست 2/شريحة جبنة قليلة الدسم/شرايح طماطم /شاي بسكر الرجيم
    غ/صدر دجاج +نص رغيف ابيض+طماطم +حبحب
    اكلت حبتين معمول
    الرياضة مشيت ساعة ونص
    الماء 6كاسات
    الوزن له اربعة ايام ولاتحرك الله يسترمايزيد
  4. @rmad_anth_1

    يوم الثلاثاء
    الفطور حليب مع سندويش لبنه
    الغدا شورما صغيره وبيبسي دايت
    العشاء شوربه برتقاله
    الرياضه مشي ساعه
    الماء 6
  5. @rmad_anth_1

    يوم الثلاثاء
    الفطور حليب مع سندويش لبنه
    الغدا شورما صغيره وبيبسي دايت
    العشاء شوربه برتقاله
    الرياضه مشي ساعه
    الماء 6

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.