يوم الاحد
الفطور مافطرت
الغدا كبسة لحم حطيت بصحن صغير
العصر سويت نص ساعه رياضه
العشاء كنت معزومه اخذت من كل طبق اشوي
الماء 7
يوميات قروب التحدي 2
متابعة النقاش، صفحة 16
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,002- السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يوميات الاحد
نسكافيه ب2م ص سكر - ربع خبز بر ببيضة مسلوقة
سلطه - تفاحة
ربع خبز بر ببيضة مسلوقة - نص كوب عصير اناناس غير محلى
سلطة - زبادى
عدد اللقيمات 8 لقيمات - الفرق بين كل لقيمة واخرى 4 ساعات ما عدا الاخيرة كان 3 ساعات
شرب 3 لتر ماء
ما فى رياضة دودو 2009 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يوميات الاحد نسكافيه ب2م ص سكر - ربع خبز بر ببيضة مسلوقة سلطه - تفاحة ربع خبز بر ببيضة مسلوقة - نص كوب عصير اناناس غير محلى سلطة - زبادى عدد اللقيمات 8 لقيمات - الفرق بين كل لقيمة واخرى 4 ساعات ما عدا الا…
يومك ممتاز ياقمربس تنقصه الرياضه
ماشاءالله ياام ليليا خليكي مستمره على طووووول:biggthump
موفقه يارب
يومياتك كلها حلوه ياام عمار
ورياضتك ماشاءالله راااااااااااااائعه..استمري:pinklove:
العفو حبيبتي توتو..
يومك ممتاز
ورياضتك كمان ممتازه
فالك التوفيق:biggthump
ياهلا وسهلا
الله يبارك فيك اختي
لو تبغي تشاركي معانا ارسليلي وزنك عشان اسجلك بالجدول
يومك حلوياام تالا
ورياضتك روعه استمري حبيبتي:upsidedow
ههههه خلاص ياحنان مسحنا يللي فات:pinklove:
بس انتي تقصدي ان وزنك 89،5 صح ولا انا حوله هههههه:pinklove:
ياهلا وسهلا بوح حياك معاناحبيبتي
يومك ممتاز
بس ماقلتي كم دقيقه مشيتي
حلو يومك يارماد
ورياضتك كمان حلوه:pinklove:
يومك ممتاز يادودو
بس ليه مافيه رياضه:pinklove:
حابه اسئلك يادودو عن شعار فريق التفاح الاخضر اللي بتوقيعك وش قصته :pinklove:
اخاف ناويه تخلينا وتروحيله اعترفي يادودو هههههه:pinklove:أسرار السحاب يومك ممتاز ياقمربس تنقصه الرياضه ماشاءالله ياام ليليا خليكي مستمره على طووووول:biggthump موفقه يارب يومياتك كلها حلوه ياام عمار ورياضتك ماشاءالله راااااااااااااائعه..استمري:pinklove: العفو حبيبتي توتو.. يومك ممتاز ورياضتك كما…
إعلااااااااااااان هااااااااااااااااااااااااااام
يابنات من فيكم ودها تكون مساعده ليه:pinklove:
طبعا اللي شايفه بنفسها مواصفات قياديه ... :biggrinlo
وعندهاالقدره وإمكانية الالتزام بالايام الجايه:a_smil17: تنفع تكون قصيده مو ههههه
تررررررررفع يدها
هههه لاتخافو يابنات لان الشغله بسيطه والمهام بتكون محدده وقليله :pinklove:
يلله انتظر ردكم ياعسولات لاتتاخرو عليه:pinklove:- صباح الورد
يومي امس
ع الريق كاس ماء دافى مع ليمون
الفطور قطعتين بسكوت بذرةالكتان
الغداء كبسه لحم مع رز طبعن طبخته بدون زيت سلقت الحم وحطيته بلفرن
العشاء كاس عصير اناناس سيزار
الرياضه مشى ربع ساعه
الماء 5كاسات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.