الله يباااارك لكم والف مباااارك للباقين وعقبال اللي مانزلت اوزانهم بنات طبيعي اللي تنحف كيلوين واكثر في اسبوع الاسبوع اللي بعده بيكون ثابت او تنزل كيلو كلام اطباء.
يعني عادي استمروا ولاتخلون الملل يتسرب الى نفوسكم ابدااا
يوميات السبت
الفطور بيض وتوست بر الغداء دجاج في الفرن مع خضار العشاء تفاح وزبادي
الرياضه الخمسه ميل والماء ٨
يوميات قروب التحدي 2
متابعة النقاش، صفحة 105