شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002

  1. @hor_mghror

    :7_5_122::2thmup::icon810::icon35:الفطور ربع خبزه مع جبن ولبنه بتر مربى
    الغداء توست بالجبن
    العشاء بيض مقلي وجبن لبنه ....
    السير 20 دقيقه وسويت تمارينك يا أسرار:7_5_127:

  2. @asrar_alshab

    صاحبة الموضوع
    بحبك كثير
    السلام عليكم جميعا يا جميلات الشكل و الروح اسرار يا قلبي ما قدرت اقاوم الملتيزرز اعشقهم بس اخذت ٣ كرات صغار ما يجوا ٢٠ غم :( الفريق الأزرق يوميات الاربعاء الفطور: شاي بحليب و قليل من السكر البني ٣ تمرات عجوه + تمرتين بالشوكولاه الداكنه…
    وعليكم السلام
    ياهلاحبيبتي
    ههههههه خلاص مسامحتك ياقمرهالمره بس لاتكثري منها عشان وزنك ينزل
    بالنسبه ليومك ليه ياقلبي اكلك اغلبه تمر
    يعني مسويه رجيم التمر واللبن ولا ايه؟؟؟؟

  3. @kmr_alashraf

    اهلييييييين بناااااااات

    انااا رجعت وبإذن الله الله يقدرني واستمر وينزل وزني

    الفطور

    اومليت(3بيضات،وفلفل رومي اصفر برتقالي احمر،وبصل،نقانق،جبن)
    كاس عصير برتقال وكيوي واناناس

    الغداء

    سلطة تونه مع جبنه بيضه

    العشاء

    ربع تفاحه


    شربت لتر ماي وكاس بابونج

  4. @kly_aassl_00

    ف / برجر لحم مشوي 2
    خبز برجر صغير 3
    كوب عصير مانجوو بودرة مادري كم نقطةة شربت نص الكوب نقول نقطتين 

    غ / تفاحةة نقطةة  
    العصر كيس شبس 2 
    بعد المغرب / ربع كوب بيبسي نقطةة 
    لقمتين شاورما نقطةة 

    ع / بيبسي دائت 
    6 ملاعق رز 2
    اصبع كباب 1

    لتر ماي 

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.