متابعة النقاش، صفحة 19
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
)(صدى الذكريات)(@sd_althkryat_11
نزف الاهات@nzf_alahat
مرحبا اقدر اشترك معكم او وقفلتو التسجيل لي شهرين من ولدت وانا ابي اسوي رياضه واتكاسل وفكرت فيكم تحمسوني والتزم بالرياضه اهم شي عندي اشد الجسم اكثر من اني انحف اذا مااكتفى العدد ببدا معكم من بكره ان شاءالله
منـــى غالية@mn_ghaly
بحبك كثير@bhbk_kthyr
بحبك كثير@bhbk_kthyr
يوميات السبت فطور : توست بر واحد+ شريحة جبنة ق.د+ كوفي سادة سناك : دراق غداء : سلطة خضراء سناك شاي بحليب ق. د عشاء : تبولة بدون برغل +دجاج مشوي مشيت بمول مشي يعني مش رياضة بس قريب 3 ساعات ونص واحنا نتمشى
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.