.*(قروب رشاقتنا غير واحلى مع رجيم التمر واللبن التجمع العاشر )*.

السلام عليكم
فرحت كثيييير لما شفت التجمع وشفتكم متحمسين
انا وزني 80 اول مرة بحياتي أوصل لذا الوزن ودي اصييييييح
وودي انزل قبل العيد اقل شي ٨ كيلو
وطولي ١٥٨
ماعندي إرادة ودائما أبدا لكن مااستمر
لكن بإذن الله معاكم راح التزم ويارب قدرني ويحقق لي ما اتمنا ومن قال آمين

هههههههههههه والله كويس حلووو خلاص اهم شي لا تنسين يوم الجمعه نكتب كم قبل وكم بعد وان شاءالله ربي ما يضيع تعبنا باذن الله انا نفسك ابي على الاقل يجي العييد و وزني بين 65 و 60 لاني ما اححب النزول السريع بس وش اسوي استغفرالله طفشت كل عيد اقول ابنحف ويجي العيد وانا نفس الشي ما تغيرت بس هالمره لازم اثببت شووي لان ملابسي يبي لي انحف كثير عشان تطلع احلى من اللحين وان شاءالله موفققين باذن الله ولا تنسين يوم الجمعه اول ما تقومين توزنين وتكتبين كم نقصتي هههههههههههههه وانا ان شاءالله بعد ابكتب

اهليين اختي امل شوفي يا حلوه السوائل لا تخافين منها لانهاتحترق بسرعه ان شاءالله
واذا عالاكل حااااولي تمشين على نفس نظام الموضوع نفسه هذا قروب التمر و اللبن يعني الاحسن محد يخبص لمصلحتنا والله نبي العيد يجي والكل راضي في نفسه ان شاءالله
انا الحممدالله خلال هالعشره ايام ماسكه عمري لان خواتي ما اجتمعو ما فيه الا امي وابوي الله يحفظهم لي فا الاكل اقدر اتحكم فيه الله يعيين لا جو خواتي لاززم اصبببر ان شااءالله :(

هلا حبيبتي وجدان
يالله حمااس حماااس ان شاءالله
نحاااول نضغط على نفسنا ونمشي عالنظام لين العييد ما شاءالله ما بقى شي ان شاءالله
و الوعد يوم الجمعه يوم الميزان و الاوف الجميييل :pinklove:

اههلا وسههلا اختي نورتي يا حلووه

يالله حتى انا عضوه جديده هنا وهالموضوع شدني كثيير وحبييته الحمدالله

نظامك حلوو بس عادي زيدي التمر زياده بدال 5 زيدي حبتين تصير 7 و الحمدالله

يالله انتي تقريبا نفسي بس بديت قبلك السبت و الوعد الجمعه الوزن و اليوم النفتوح :wink::wink: