.*(قروب رشاقتنا غير واحلى مع رجيم التمر واللبن التجمع العاشر )*.

على فكره أنا وزني ٧٨
بتنجلط مني رج رج اكييييييييد

اههلا يا حلووه

لا خلااص نصيييحه من اخت امشي عالنظاام احسن لك والله وخلاص ما بقىى شي عالعييد ان شاءالله ويوم العيييد انبسسطي وكولي الي تبييين وبما ان كثيير في القرووب يشجعوون خلاص حلوو خلييك معنا ان شاءالله وما راح تندمييين

لااا والله موب تو تقوليين وزني نفس وزننك وانا 75 هههههههههههه
يالله مووب مشكله خليييك ماشيه معيي تكفين ابي اححس يحمسنني
والوعد يوم الجمعه قياس الوززن و الاوف ;)

اهليين يا حلواات
معليش من بعد اذنكم ابتدخل بموضووع بسيييط
انا استغرب من البنات الي يكتبون انا اكلت تمر و لبن طيب كويس مرره اهنييك انا
بس شووي تشطح لي وتقول بعد الصلاة اكلت حبتين فطيره والي مدري وشو

يا حلواات الموضوع باين من عنوانه احسن لكم لا تلفون و تدورون على كيفكم هههههههههههه والله لمصلحتكم

وجدا اسفه على هالكلام بس لاني حبيتكم وابي مصلحتكم ^_^

وانا اقول فينها اتاريك غارقه في الثلاجه هههههه
يلا شدي حيلك

امس ماعملت شي اختي جاتني ع الفطور ومافي غير اشتغل في البيت واليوم ناويه ع نفسي روابط الفرنسيه والاوبتراك


عادي انا كنت 87 ونزلت 63 ورجعت 70 ونزلت 64 ورجعت تاني 75 ومازلت مصره ع الرشاقه
طولي دي طولي كمان تمام


خلاص تم بس انا ناويه اواصل مابغي افتح الا ليله العيد
لان طفشت اخاف بعد العيد ماقدر اتحكم في نفسي وارجيم تمر واللبن حلاوته مع الصيام
ولازم تثبيت عشان مانزجع الوزن

يالله هههههههه من جد كم وصلتي بس والله مو زيي ضيعت تعبي
بس يارب اوصل 60 وخلاص اثبت عليها


خليكي ع القرار السامي ههههههه يوم السسبت
اتفقوا ع يوم الوزن متي بالضبط
وكل وحده تحسب نفسها 7 ايام بعدها توزن
لان في البي بدا له اسبوع وله يومين