متابعة النقاش، صفحة 373
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
أرجوان الشووق@argoan_alshook
بنننات بتوحشووننني اليوم وقفت رجيم التمر واللبن وببكرا ببدا برجيم التفاح الاخضر لمده اسبوع . كتغغير ينقص بالاسبوع 7 . او اقل مادري ادعولييي :laugh2: برجع لكم اقولكم كم نقصت
أرجوان الشووق@argoan_alshook
wafa alhrbi@wafa_alhrbi
اخت البيتزاء@akht_albytzaaa
أرجوان الشووق@argoan_alshook
مساء الخير ياحلوات ... اليوم بديت قبل الافطار تمارين البطن ..10 دقايق ... فطوري ... 5تمرات مع بذرة الكتان +كوب لبن ق .د +مويه +2شريحه بسكوت مالح لاني حسيت بهبوط بالضغط.. ... بعد صلاة العشاء 4 تمرات مع قشطه قليلة الدسم من هينا بد…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.