شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,001

  1. @rym211 عضوة فعالة

    #82348562
    السلام عليكم

    كيفكم ؟؟ كل سنه وانتو طيبين

    من العايدين ان شاء الله تنبسطو

    معليش مادخلت امس عارفين اول العيد الكل مشغول

    وبالنسبه للوزن وحده فقط اللي رسلت دموع الصمت وخفجاويه كتبت وزنها

    انتظر متى مااجتمعتو ورسلتتو الاوزان اجمعها وانزلها ان شاء الله

  2. @khfgaoyh_2 عضوة نشيطة

    #82352209
    السلام عليكم 


    عيدكم مبارك اجمعين 

    محافظه على نظام اكلي علشان ماازيد خلال العيد

    زوجي جنتي وناري
    الرجيم الثاني ينزلللل بقوه 
    المهم الاراده 
    كله بروتينات 
    بالاسبوع ينزل 3_5 كيلو حسب الجسم 
    انا مشيت عليه لما ثبت وزني 3 ايام نزلت كيلو 
    وتحرك الميزان الحمدلله 

  3. @bhbk_kthyr عضوة مميزة

    صاحبة الموضوع #82352849
    خفجاويه%
    السلام عليكم  عيدكم مبارك اجمعين  محافظه على نظام اكلي علشان ماازيد خلال العيد زوجي جنتي وناري الرجيم الثاني ينزلللل بقوه  المهم الاراده  كله بروتينات  بالاسبوع ينزل 3_5 كيلو حسب الجسم  انا مشيت عليه لما ثبت وزني 3 ايام نزلت كيلو  وتحر…
    حبيبتي كل عام و انت بالف خير و الحمد لله انه وزنك بدأ بالنزول و فالك الرشاقة بصحة و عافية



    حبيبتي تسلمي على هالكلام الرائع اللي طالع من قلب طيب و لامس قلوبناااا ❤❤❤
    كل عام و انت و اهلك و احبابك و الجميع بالف خير و صحة و هنااا



    حبيبتي كل عام و انت بخير و تسلمي على جهودك معانا بالنسبه للوزن ان شاء الله نبدأ الاربعاء القادم علشان البنات مشغولين مع العيد و يكون هذا استعدادنا للالتزام بعد العيد باذن الله :)



    ما شاء الله تبارك الله استمري

  5. @zogy_gnty_onary عضوة نشيطة

    #82358084
    خفجاويه%
    السلام عليكم  عيدكم مبارك اجمعين  محافظه على نظام اكلي علشان ماازيد خلال العيد زوجي جنتي وناري الرجيم الثاني ينزلللل بقوه  المهم الاراده  كله بروتينات  بالاسبوع ينزل 3_5 كيلو حسب الجسم  انا مشيت عليه لما ثبت وزني 3 ايام نزلت كيلو  وتحر…
    ;):kiss: الله يسعدكي ممكن ترسلينه خاص اذا قدرتي
    وانتي تسوي رياضه او مشي مع الرجيم
    مشاالله الله يحفظك يعطيك قد همتك يارب مشكوره علي ذكر التجربه الروووووعه :a_smil08:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.