شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

782

  1. @asaor_mn_thhb

    الرجيم تبعي الصيام العكسي
    السبت
    فطوري تمييز وقلابه
    ع الساعه١٢ الظهر اخدت حبوب سد الشهيه قرين كوفي وهدا اول يوم استخدمها
    ع الساعه ٢ الظهر الغدا عباره عن تلات حبات معمول وكاسة لبن بس للامانه الكاسه ماقدرت اكملها
    وطول اليوم ماليا نفس اكل لحدت الساعه ١٠ شربت باربيكانا ماليا نفس اشربها بس طفاسه وماقدرت اكملها كل عاده
    اليوم الاحد
    فطوري ع الساعه٦ ونص لاول مره بالتاريخ ماليا نفس اكل بس غصبت نفسي واكلت نص ساندويش سلاش جبنه مع مورتديلا ساده
    وع الساعه ٨ ونص سويت قهوة عربيه انا مدمنة قهوه وشربت فنجالين قهوة وتالت ماقدرت اكمله جاني زي الغثيان...
    اتوقع مفعول قرين كوفي
    غدايا راح يكون مكرونه بالباشميل مع سلطه حيكون ع الساعه ١ الظهر
    وراح اخبركم بكره ع النتائج.
    ...
    حبيبتي عندي اقتراح ليه منخلي الوزن اسبوعيا علشان يكون حماس وكمان نشوف العضوات الي رجيمها نزلها سريع تقدر وحده من العضوات تاخده... ماادري هدي فكرتي ايشرايك. طبعا الراي الاول والاخير لك لانك انت القايدة....

  2. @hya_fars

    اساور من ذهب
    الرجيم تبعي الصيام العكسي السبت فطوري تمييز وقلابه ع الساعه١٢ الظهر اخدت حبوب سد الشهيه قرين كوفي وهدا اول يوم استخدمها ع الساعه ٢ الظهر الغدا عباره عن تلات حبات معمول وكاسة لبن بس للامانه الكاسه ماقدرت اكملها وطول اليوم ماليا نفس اكل لح…
    صباحكم سكر بنات ///

    انا بكتبلكم معاناتي وهي اني وزني واقف من قبل رمضان مع اني مو راعية اكل وزط ومو صحبة مع الحلا واموت بالاكل الصحي (خضار وفواكة وبروتين وزبادي) المهم نفسيتي زي الزفت مرة مقهورة على نفسي مدري سمنتي على وش يمكن على الهواء:09:

    المهم اليوم قريت رجيم اسامه حمدي وبديت فيه من اليوم واتمنى اني انزل عليه خلال ال40 يوم لانه لو مانزلت بيجيني احباط ويمكن اموت :surprised

    بعد الولادة نقصت حول 10 كيلو بالتخفيف وبعدها الميزان وقف ومتحديني وماعندي مشكلة بالاكل ولاالمدة الي انزل فيها المهم يتحرك عدوي الميزان بس :icon36:

    دمتم بصحة وعافية :26:

  3. @nony_aldbh

    رسيل الحاني
    انا كان يضرب فيني المثل بقوة العزيمه والاصرار بس اللحين مدري وش اللي تغير تجيني نفضه لازم اكل رحت وسويت تحليل وسليمه الحمد لله غير الشهيه اللي انفتحت على الاخر استخدمت حبوب تخسيس وكبح شهيه صح نقص وزني بس انا مشكلتي النشاط اختفى …
    انا مثلك كنت اتمرن ساعتين ثلاث عادي والحين ماحب اتحرك

    لكن هذا مو عذر حتى لو تعبنا لازم نشد ع انفسنا خلينا هالاسبوع نتفق نمشي ساعه ع الاقل يوميا مع الرجيم .. بتنقصي بالراحه ثنين الى ثلاثه اذا مان وزنك كبير
    يلا شدي حيلك كلها ايام ويجي العيد نبي ننحف ونتغير

  4. @nony_aldbh

    حياة فارس
    صباحكم سكر بنات /// انا بكتبلكم معاناتي وهي اني وزني واقف من قبل رمضان مع اني مو راعية اكل وزط ومو صحبة مع الحلا واموت بالاكل الصحي (خضار وفواكة وبروتين وزبادي) المهم نفسيتي زي الزفت مرة مقهورة على نفسي مدري سمنتي على وش يمكن على الهواء:0…
    طبيعي بعد ماينقص الجسمم حوالي عشره بالميه من وزنه تجيه فتره ثبات بالوزن تقصر او تطول
    استمري وكولي اناناس واشربي عصير اناناس وكيوي بدون سكر وغيري نوع الرياضه اللي تمارسينه وغيري رجيمك وبينكسر ثبات الوزن وترجعين تنزلين

  5. @nony_aldbh

    نوني الدبه
    طبيعي بعد ماينقص الجسمم حوالي عشره بالميه من وزنه تجيه فتره ثبات بالوزن تقصر او تطول استمري وكولي اناناس واشربي عصير اناناس وكيوي بدون سكر وغيري نوع الرياضه اللي تمارسينه وغيري رجيمك وبينكسر ثبات الوزن وترجعين تنزلين
    اليوم وزنت 98.8


    ابي ثنتين او ثلاث تكون اوزانهم من 95 الى 100 نتحدا بعض لين تخلص هال 40 يوم
    اللي مستعده تتحدى وارادتها قويه تراسلني ع الخاص

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.