يومياتي امس
الفطور كوب كورن فليكس بحليب
بعد3 س برتقاله
بعد ساعتين نص فطيرة جبن +كوب حليب بالشاي
بعد 3ساعات 5اصابع سبرنغ رول بخضار وشوية مخلل وصلصة صويا قد ملعقة ونص
بعد4س قطعة كبده قد الكف مسلوقه وثلاث ملاعق ارز مسلوق + خيار مقطع
الساعة 9 سويت كوب شاي وحطيته بجمبي على الكومودينه ونمت ما حسيت بنفسي يعني ما شربته
الماء لتر تقريبا وشوي:)
يوميات جروب التحدي 4 / و يستمر المشوار بعزيمة و اصرار
متابعة النقاش، صفحة 197