شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,216

  1. @shmh_3

    صباح الخير
    وحشتووني .. نظامي هالفتره مب زين ما اشتهي اكل بسبب ان الدوره على الطريق
    المهم قبل فتره استمريت ع خلطة زبده تقريبا استمريت ٥ ايام و وقفت بس حسيت ان خدودي انتفخت شوي .. بعد الدوره برجع اكمل لان المشروب بارد
    المهم شحالكم شو مسوين وكيف نظامكم هالفتره وكم زدتوو

  2. @amal_48

    رويزتي
    اعتقد عندها امتحانات. الله يوفقها وييسرلها 4لتر اكيد صعبه احنا قلنا بنخليها لتر اللتر فيه600سعره شوفي البيبيات كيف بسرعه يسمنون عشان الحليب.

    كلااامك درر
    خلاص رجعت :icon18:

    امييين يااارب ويوووفق الجميييع
    البيبي ليه لما يكمل 6 شهور لازم نأكلو ونقلل الحليب بالتدريج ؟؟
    لو كان يغني عن كل شي كان هو اكلنا ع طول ليه فيه مرحلة اسمها الفطام ؟
    الجسم بالبداية عند البيبي يكون فيه مخزون من العناصر والفيتامينات يكفية فترة والباقي ياخذو من حليب الأم لكن لما يصير عمرة 6 شهور تزيد احتياجاته وكثرت الحليب للبيبي من بعد 6 شهور وبدون تدخل غذائي اخر يسبب انيميا الحليب
    اعيد واقول الحليب مفييد وكوويس لكن انا ضد الزيادة وضد النقصان

  3. @am_lyn_odym

    وش اخباركم يانحيفات عسى ربي يسمنكم بصحة وعافيه وادري جاية متأخره بس مااضن ان دائما اكون معكم رغم اني نظام نومي تعدل بس عندي مشكلة القولون وشهية من جاني قولون ولا اكل مثل ناس وشهيتي مقفله احيانا افطر وايام لا بس اتغدى وعلى عصر احيانا اكل أي شي ولابس اشرب شاي ولاقهوة والعشاء مو دائما عشان يمكن ماتسجل معكم الا اذا تبوني:S_45: هههههههههه واي اصلا ميزان خرب مو عارفة وزني بعد وكل مادخلت معكم مااستمر عشان كذا وعلى عموم من فترة بدخل واشوف اخباركم بس ياكثر كلامي ههههههههههههه:icon35:

  4. @amal_48

    شـمـه !!
    صباح الخير وحشتووني .. نظامي هالفتره مب زين ما اشتهي اكل بسبب ان الدوره على الطريق المهم قبل فتره استمريت ع خلطة زبده تقريبا استمريت ٥ ايام و وقفت بس حسيت ان خدودي انتفخت شوي .. بعد الدوره برجع اكمل لان المشروب بارد المهم شحالكم شو مسوين …

    مساء الورد
    مايوحشك غالي حاولي تاكلي الدورة مو عذر ممكن تقل الكمية شوي لكن ما تخربي النظام اللي مشيتي عليه
    ي عسولة بالنسبة لخلطة زبدة تقدري تستمري عليها بس تستخدميها دافية يعني تسخني الحليب وتضيفي عليه النوتيلا والبنت بتر والحلاوة الطحينية
    ( تكون زي الموكا الساخن او هوت شوكلت فهمتي علي ..؟)
    خلوكم عمليين
    واذا ماناسبك الطعم تقدري تعملي هوت شوكلت بس تزيدي كمية الحليب ملعقة او تعملي موكا وتضيفي عليه كريمه وكذا شي مليان سعرات
    اشربي اشياء دافية تريحك (نعناع_ قرفة _ كمون_يانسون)
    ولاتمشي ع الارض من غير سليبر
    وماينفع وقت الدورة تحسي بجوع نهااااائيااا
    ابتعدي عن الأكل اللزج والحوامض والايس كريم

    انا مشروبي وقت الدورة :
    ( قرفة + كمون+يانسون + فلفل اسود + حلييييب دافي )
    افضل الحليب اكثر من الماء عشان السعرات ويشبع

  5. @soma_alsnaah

    AMAL
    مساء الورد مايوحشك غالي حاولي تاكلي الدورة مو عذر ممكن تقل الكمية شوي لكن ما تخربي النظام اللي مشيتي عليه ي عسولة بالنسبة لخلطة زبدة تقدري تستمري عليها بس تستخدميها دافية يعني تسخني الحليب وتضيفي عليه النوتيلا والبنت بتر والحلاوة الطحين…
    مساء الخيرات
    أخباركم يا دبدوبات المستقبل :wink:


    للأسف نسيت أوزن لما صحيت :35:
    المهم توني جايه من السوبرماركت وجبت المؤونه :f226:
    وناويه أرجع لخلطة حليب أبو قوس وعصير المانجو + ومشروب حليب بالموز
    يعني يوم حليب بالموز ويوم أبو قوس والمانجو أنوّع يعني
    وبما إنه جانا الصيف بعتمد ع المشروبات البارده والايسكريم بدل المشروبات الساخنه :icon32:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.