وزنك المثالي هو 63 كجم
ارجو ان لا تتبعي رجيم في هذه الفترة وخصوصا انك حملتي بالزرع
اكثري فقط من تناول الفواكه والخضروات والبروتينات مثل اللحوم والدجاج والبيض
رجيمات رمضانية مع دكتورة ريهام عبدالخالق
متابعة النقاش، صفحة 85