شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,899

  1. @god_alghaly

    السلام عليكم
    اللي تقدر اتنزلنا موضوع دايت مقدمة برنامج التفاح الاخضر أمس الجمعة لانها قالت انا كشفتلكم عن اسرار نقصان وزني واللي مازادت بعده ولاكيلو وعن رياضتها بس انا حضرت اخر دقيقة فالبرنامج وماعرفت احضرة 
    الله يجزيكم خير جميعا 

  3. @frhny_khalky

    جود الغالية
    السلام عليكم اللي تقدر اتنزلنا موضوع دايت مقدمة برنامج التفاح الاخضر أمس الجمعة لانها قالت انا كشفتلكم عن اسرار نقصان وزني واللي مازادت بعده ولاكيلو وعن رياضتها بس انا حضرت اخر دقيقة فالبرنامج وماعرفت احضرة  الله يجزيكم خير جميعا 
    حيااااكي حبيبتي معانا ياااا هلاااا
    منتظرين يومياتك
    بس يا ريت تذكري لنا هدفك
    موفقة حبيبتي




    السهر يؤثر على نزول الوزن خاصة للي يخبصون بالليل
    هههههه يا حبيبتي يا لألوءة
    الشعار مو لإلي هو لجعبة الزمن
    نسخته لها مشان ما تدور عليه بالصفحات
    و تحطو بمشاركاتها
    ان شاء الله آخذه الأسبوع الجاااي




    ما شاء الله و ألف مبرووك النحف
    عقبال للمثالي يا رب
    يومياتك تماااام
    بس الكعك لو تخليه بالنهار أحسن مشان يحرقو الجسم
    و حاولي تخففي منو
    و بالنسبة لزيت الزيتون و الماي
    لازم يكون عالريق أو بأي وقت بالنهار
    تمارين البطن ان شاء الله يفيدوكي البنات
    أنا عني اسوي تمارين جيليان و هي خاصة بالجسم كله
    دودو سليمر جربتها مرة و للأسف اتقطع نابض
    و ما عاد استعملتها
    مشكووورة حبيبتي ع افادتك
    موفقة يا غالية




    ما شاء الله يومك تماااام
    و تمارينك كمان
    الميزان يوم الجمعة حبيبتي




    صحة و هنا حبيبتي
    الله يعينك ع الضيوف و حوستهم
    بس انتبهي على أكلك معاهم




    خسااااارة ما شفته
    رح أحاول أبحث عنه
    ويا ريت اللي شافته تعطينا الزبدة

  5. @alham_mrmagh

    انا هدفي اوصل ٥٠ و بكرا اول يوم و ان شاء الله راح احط يومياتي و بمساعدتكم و تشجيعكم راح يكون حافز لي عشان استمر موفقين حبيباتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.