ريهام عبدالخالق ٢ /إكتفى

السلام عليكم يادكتوره واشكرك علي كل ماتقدمينه لنا في هذا المنتدي الجميل حبيت اسالك يادكتوره عن الزنجبيل هل يناسبني لان معي ارتفاع في ضغط الدم واخذ له علاج الي هو لبتالول ومحتاجه انزل 25 كيلوا وسمعت ان الزنجبيل يساعد علي نزول الوزن مع الشاي الاخضر وزني 100 وطولي 161 ولي 5 شهور والده ~~~~~~ واشكرك يادكتوره

الطول 155
الوزن 51
ابغى شئ يسمن او برنامج غذائي

السلام عليكم 
لو سمحتي أبي نظام ينزل ثلاثة كيلو بالإسبوع 
وزني 66
طولي 159

جزانا الله واياكم الفردوس الاعلى

السلام عليكم -دكتوره ممكن تقولي لي على كوباية الخشاف من ايش تتكون للفرد الواحد بالكميه والنوعيه --وكل سنه وانتي طيبه يارب