قروب ... لتكوني الأجمل العيد القادم/ استوفى الهدف

حبيباتي .. اسيرة .. شيماء و حبة ماس
شدوا حيلكم وجمعوا عضوات الفرق للاسبوع الجااااي

عظم الله اجركم
والله يغفر لميتكم ويسكنه فسيح جناته

انشغلت اليومين اللي فاتو
الجمعه كان فيه تخبيص في الاكل
الوزن الاول 72
الوزن الثاني 70
الوزن الثالث 70
الوزن الرابع 69 يعني نزلت كيلو ،،،الحمد لله
يومي في السبت كان ف سندوتش وعصير سيزر
الغداء ايدام مشكل ونص خبز
العشاء ملعقتين فول وملعقتين تونه وربع تميس مع فنجان شاي
ومامشيت لاني انشغلت

جزاك الله خير

اكيد حياك الله
اكتبي وزنك والنظام المتبع
واكتبي يومياتك