شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

84

  4. @bdor_48

    muntaha_aladab
    امشي علا نظام غذائي صحي لغيت العيش والخبز والمكرونات وحتى البقصم من حياتي دخلت ف عالم البروتين والبقوليات والخضار والفواكه وكثرت ماي وجاي اخضر وهذا كل الموضوع بدون فلسفه
    ماشالله عليك روووعه بس كيف الغيتي العيش ورز والمكرونه ،، كيف تاكلي البروتين ،،انا عجزت

  5. @shaty_alghrob_3

    انا ماشيه على نظام حمية الجسم جسمي كمثرى بس مانقصت
    غير كيلوين لي ثلاث اسابيع واشوف نزولي جدا بطيء ماادري
    اكمل عليه اواغير للدرقي لاني اخاف انا درقيه وملخبطه
    دلوني بنات الي تعرف منكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.