تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو

معانا فين حبيبتي؟؟؟😅😅
اولدي على خير وتعالي
الان اهتمي بباقي فترة الحمل وربي يقومك بالسلامه
وياليت تستبدلي الشيبسات والحلى باشياء مفيده لك وللبيبي فواكه عصيرات سلطات حتى ماتتعبي وقت الولاده والنفاس
وبعد الولاده والراحه اهتمي يجسمك وسوي الريجيم اللي يناسب المرضع

😂😂من زود حماس موضوع قلت انا معاكم
بس انا قصدي اني كذا اريد اسوي اكل آشياء صحيه وبس اريد تشجعيكم عشان ابتعد عن الحلويات والشبسات

بنات ساعدوني كيف اشترك في هذا موضوع يعني اول ما احد يرد ع هذا موضوع يوصلني

ربي يسعدك على الرد 💜
باْذن الله احاول اوفرهم هاليومين

ماعندي
بالنسبه لى امشي بالممشي وبيتي درج
وعرف نفسي ملوله لو جبت جهاز
ان شاء الله البنات يفيدونك