شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,256

  1. @bnt_alkmr_15

    سارا 88
    الله يعطيكم العافيه بنات شدوووو حيلكم 😞😞😞😞😞 أنا أمس خربت أم الديت لو أقول شنو كليت بتقولووون لاعاد نشوف رقعت وجهك بالتجمع 😢 أقول ماقول 🤔 بقول رز لحم مرقه باميه عصير باسكن روبنز ٣ كور 😱 هذا بس بالعشاء غير الفطور والغدا تعديت…
    برا 😂😂😂😂😂

    امزح والله اعتبريه يوم مفتوح ويالله ابدي مو جديد

  2. @bnt_alkmr_15

    hala2018
    اليوم : توست + شاى بلبن + جبنة سناك: 1 زبادى لايت + 1 موزة الغدا : ا بطاطس مسلوقة + 2 شريحة لحم مشوى انا هوزن الثلاثاء لان ده معادى مع دكتورة الدايت بتاعتى دعواتك :) ده اول اسبوع دايت بالتزام
    الله يوصلك للوزن الي تبين بصحه وعافيه وجميع بنات القروب

    حيا الله الجديدات ♥️♥️🌹

    يالله نبي حماااس اكثرر ونبي وصفات قليله السعرات ♥️👏🏻

    ع فكره انا كمان عندي تكيسات بسيطه بس الدوره منتظمه عندي اللهم لك الحمد ولي سنه ونص احاول احمل ولا حصل بس شلت الفكره من بالي لما اوصل الوزن المطلووب

    دعواتكم لي اوصل ٥٥ بصحه وعافيه و احمل ياااارب ياكريم

  4. @sara_88_3

    ملاك في كل حين
    عليكم السلام اولا واخير الاراده هي الي تشجعك انتي عندك هدف راح تسعين له كتبت موضوع ابي مساعده مو الكل رد ع ودخول الموضوع 400 وحده المهم ماني بالطويله انا ورهف نشجع بعض ورجيمنا دشتي يشبه اتكنز وارجع مره ثانيه اذا عندك اراده بتكملي المش…
    هلا ملاك حياك الله معانا
    بالتجمع هذا كل وحده رجيم يعني مو كلنا رجيم موحد
    الهدف هو التشجيع على تنزيل الوزن وكل وحده تشجع الثانيه
    ونستفيد من تجارب باقي البنات

  5. @sara_88_3

    نيالو صرت مراتو
    السلام عليكم بنات انا خابه احد يشجعني اكثر انا اتبع نظام اتكنز ( بروتين ) لاني اعاني من التكيسات وعلاجها البعد ع الحلى والسكريات وهذا الرجيم باذن الله مساعذ جدا وعندي وزن زائد ١٤ كيلو مفروض انزل حتى اصل للمثالي 👍🏼 لي ١٠ ايام خربت يو…
    هلا فيك معانا
    وان شاء الله تنازلين وزنك للمطلوب 👏👏

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.