تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو
متابعة النقاش، صفحة 258
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,256- انا افكر اني اوزن مرة بالشهر احس نزولي بطيء و يجيب الإحباط و رح اراقب نفسي كم يوم التزمت صح هذا الشهر و بعدو اشوف
- مره احباط😓
وزني قاعد يزيد مع اني ما اخبص كثير
انعزمت مره وحده هالاسبوع
وحاولت ما اكثر
يعني ما اكلت حلا ابد
بس اكلت تقريباً قطعتين ميني بيتزا
وتعشيت رز بس ما كثرت ام خــــــالد مره احباط😓 وزني قاعد يزيد مع اني ما اخبص كثير انعزمت مره وحده هالاسبوع وحاولت ما اكثر يعني ما اكلت حلا ابد بس اكلت تقريباً قطعتين ميني بيتزا وتعشيت رز بس ما كثرت
معك امساك؟؟
ترا له دور
او معك خلل هرمونات او غده؟
والله ينحفك ع صحه وعااافيهغزٱل ٱلريم انا افكر اني اوزن مرة بالشهر احس نزولي بطيء و يجيب الإحباط و رح اراقب نفسي كم يوم التزمت صح هذا الشهر و بعدو اشوف
خليها مره كل اسبوعين حلو والله يبشرك بما يسركغزٱل ٱلريم انا افكر اني اوزن مرة بالشهر احس نزولي بطيء و يجيب الإحباط و رح اراقب نفسي كم يوم التزمت صح هذا الشهر و بعدو اشوف
حاولي تنتظمي على ريجيم واحد لا تخلطي بين الريجيماات حتى تحصلي نتيجة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.