تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو
متابعة النقاش، صفحة 338
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,256SOMONAY اختي حنو نصيحه وهاي دكتور ناصحني فيها خليها ٢ توست لاتكثرين والعصير بدون سكر والفتوش لو استبدلتيه بسلطه خضرا او تبوله خلي الفتوش بعدين لما وزنج يبدا ينزل وتكوني في السليم ..
تسلمين حبيبتي على نصايح بحاول اطبقها ماننحرم منك❤️- اليوم الاثنين
الفطور بيضه مقليه بمسحه زيت وشريحه جبن وعصير ليمون الغداء ٦ ملاعق رز ابيض مع ايدام خضار وعصير مانجو
السناك١ جباتي بر
العشا❌
الرياضه مشي ساعه ماقدرت اسوي تمارين اليوم سارا 88 ربي يسعدك اي قاعده أخذ حبوب هرمون الحليب بس لي فتره تركتها ورجع ارتفع ومن بكره برجع اخذها الدكتوره طلبت منى أعيد التحليل وطلع مرتفع
هلا سارونه
انت هنا وحنا فاقدينك
كيف حالك يارشيقه- بنات بعطيكم حساب وحده يجنننننن
كله وصفات صحيه
يهبلللل
قدري سيصبح جميل بنات بعطيكم حساب وحده يجنننننن كله وصفات صحيه يهبلللل
شكرررا يعطيك العافية
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.