شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,256

  3. @somonay

    أم نوف2014
    اذا متعب وقفيه ..لكن انا مااحب اقول تخفيف لان التخفيف يعني انه تاكلين من اكل البيت ..وهذا صح تنزلي وزن لكن بطيء....لازم تطبقي نظام صحي..وتعرفي توازني بين الاكل .. واهم شي الغازيات والشوكولاته والشيبسات هذي ممنوعه .. والزيوت ممنوعه تعتمدي …
    خاطري اكمل النظام وانزل من وزني ..
    ترا عادي اكمل وترجع لي الدوخه ههههههه عادي عندي الله ييسر لبكره الصباح ..

    وان شاء الله عشانك ام نوف ماباكل شيبسات ولا شوكليت

    كفايه هالتجمع والحمااااااااس الله يحقق اهدافنا وننحف😀😀

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.