الله يجزاك خير
دخلت اليوتيوب وشفته مرة جميل
تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص (٢٠)كيلووو التجمع (٢)
متابعة النقاش، صفحة 32
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,903أم نوف2014 بنات ..لحظة كذا وحده تشتكي من الزنود وانا معاكم .. فحصلت تمارين باليوتيوب وجربتها الصراااحه متعبه لكن من جد تحسي العضلات صارت تشتغل والحلو فيها مايحتاج فيها اوزان او اثقال ..يكفي اذا عندك علبه ماء.. وقبل التمارين اخذت مقاساتي من عند الزنود…
- اهلين بنات حنظم معاكم
SOMONAY بنات منو اطبق تمارين جيليان؟؟؟؟ انا بس شفته دقايق باين عليها روعه كانها ايروبيكس !!
ايش هي
للبطن او الزنودوطن لا ينتهي اهلين بنات حنظم معاكم
حياك الله
اكتبي يومياتك والرياضه وكم الوزن زكم حابه تنقصيوطن لا ينتهي ايش هي للبطن او الزنود
حسب ماشفت لكامل الجسم !!وللبطن
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.