قروب للاوزان الكبيرة للتنحيف (الجزء الاول)
متابعة النقاش، صفحة 297
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,533اخلاص لله صباح النور يا بنات الوزن اليوم 104.3 كغ رقم مخييييف انا عارفة ...... بس انا اللي ما التزمت و ما اهتميت بنفسي و لا الوم احد غيري للاسف انا لما تكوون عندي مشاكل انطوي و اهمل حالي باذن الله الاخبار عندكم احسن
لاياإخلاص لاتيأسي خلي نفسك طويل وجربي نظام اليوم المفتوح تأكلي كل اللي نفسك فيه في هذا اليوم وباقي الأسبوع منتظمه لاتيأسي حبيبتي وتعوذي من الشيطان- صباحو كلبوظاتي
وزني زي ماهو بس زايدة 9 قرامات خخخخخخخخخخ
يعني 103.9 خليكم طيوبات وماتنتبهوا لهالقرامات الصغنونة 🙈 شهوده 2 السلام عليكم الحمد لله راضيه عن وزني وزني السابق ما ادري بالضبط الاسبوع الماضي ممكن ١٠٤.٥ اليوم١٠٤.٢ 104.2 الحمد لله نزولي بطءلكن راضيه تمام الرضا والاجسام تختلف وسمعت انه مع الاستمرار الوزن ينزل بسرعه خخخخ نطمن في نفسي ومبارك لكل …
يارب ياشهودة تتزحزح القرامات وتنزل نزول يرضيك حبيبتي🌹- مساء الخير
وزني اليوم زايد كيلو وميه جرام
مدري ملتزمه مره الرز والمكرونه ماكلتها ابدا ولاحلويات مخففه اكل مره حتى الخبز مقللته
بعدين تذكرت الدوره الله يعزكم باقي لها اسبوع وتنزل بحثت هل يحدث زياده قبلها أو لا يمكن منه
فلقيت انه يصير ارتفاع في الهرمونات واحتباس سوائل تزيد الوزن شوي قبلها بااسبوع تتوقعون منه أو لا 🤕💔
إن شاء الله الاسبوع الجاي تصير نزلت ويخف الوزن 😪😪
الله يعين - شهودتي و نعومتي و هيروشيمتي الحلوات الله لا يحرمني منكم و لا من باقي الاخوات
شككككككرااااااا علي الدعم و الكلام الحلو
ابشركم بكيييييييت حتي اختنقت خصوصا ان زوجي صابح سامم بدني بكلمتين في العظم ما اعرف شو بباله ان الشحوم درع ما يخليني احس بالكلام الجارح لا و الله انا كثييير هشة مع الاسف
المهم بعد دا كله قمت و عملت رياضة 3 ميل من النت تبع تحدي العام الجديد مع ليزلي و الله كثييييير حلوة جربوها يا بنات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.