شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,522

  1. @somy_obs

    صباح الخير
    يومي الجمعه
    على الريق كوب مويه
    كوب كمون وليمون وزنجبيل
    الغداء
    6 ملاعق رز وقطعه لحمه مشويه وسلطه
    شاهي اخضر
    سناك
    قهوه وحبتين بلح الشام من غير شيره
    شيبس صغير وملعقه ايس كريم
    عشاء
    ملوح وزبادي وملعقه مربى
    مويه لتر
    رياضه مافي

  2. @nhr_zmzm

    الجمعه
    فطور بيضتين مسلوقه وربع خبز بر
    وشاهي كرك سكر قليل
    سناك قهوه وقطعة حلى ٣ تمرات
    غداء مع عشاء رز وسمك صراحه مليتها😋
    شاهي بدون سكر
    والمشروب الاخضر بس استنى الجوع واشربه 😅
    المويا لتر ونص
    المشي نص ساعه
    تمارين نص ساعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.