شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,522

  1. سومي وبس
    عوافي حاولي تسوي كنترول على اكلك والله قعدت افكر قلت كان اكلنا قبل رمضان اقل وش صار عشان زدنا الكميه المفروض العكس يايكون اكلنا نفس اول او اقل مو عكس وان شاء الله اقدر التزم وارجع لنظام قبل رمضان
    نحس ان وقتنا قصير الي راح ناكل فيه فنستغله فالاكل للاسف😥

  2. وزنت قبل الافطار بساعه


    الوزن السابق يوم الثلاثاء/68.200


    الوزن الحالي/67.800


    النزول خلال 5ايام// 400جرام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.