🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙

الله يبارك فيك يارب😘

مبروك النزول حبيبتي والله احلى شي من نوقف على الميزان و نشوف حركة ايجابية فيه❤❤

ان قست وزني ..ثابت او زاد100جرام مادري يعتبر زياده ولا شو
المهم وزني كان68.300 وصار68.400
مدري من قله الرياضه ولا من النظام انا مشيت اربع ايام او خمس مضبوط في نهايه الاسبوع اكلت حلا وكيك !!!
وانا وزني قبل رمضان نازله 2 كيلو وطبيعتي لازم يثبت انقهر من الثبات بعد النزول لذلمك قررت يوميا اسوي رياضه
ومن بكره ببدأ نظام جديد ان شاء الله للان ماقررت اي نظام مب عارفه شو اسوي بيفرجها ربي ..
وعادي مو زعلانه لانه قياساتي متغيره وملابسي صايره واسعه بس المشكله في الرقم ما ينزل ههههههه وعندي امساك بطني مقفل ..
معليش بعده عندي 3 اسابيع لعل وعسى ..

ماكملته سبع ايام بس خمس ايام
ووزني ثابت وانا مرات كنت ازيد عدد السمبوسه واللقيمات هههههههههه
خلاص رمشي على نظام ثاني الله العالم شو والله خايفه اضيع مب عارفه شو اختار !!!
:(

حبيبتي :
مغص البطن وخصوصا اسفل هذا يكون من المقليات والعجين..
انا من بدا رمضان وانا كذا مغص واسفل بطني الم فضيع ...
خوذي لك كمون دافي وقدامك العافيه