بما اني نفاس وماكو صيام
فوجباتي كالتالي
الصباح قهوه وكم حبة تمره بس ماعديت
الغداء مراصيع بر
العشاء لحم مع قرصان
الماء ممتاز
الاعشاب قرفه وزنجبيل
المشي عشر دقايق وبزيدهم ان شاء الله
الرياضه سويت طريقه الدكتوره هند اشفط بطني وارخيه
🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙
متابعة النقاش، صفحة 163