ماشاء الله عوافي
ياليتني زيك احب امشي على اكل مكرر ماشاء الله
التجمع 💟١٣💟للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💪🏻
متابعة النقاش، صفحة 71
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,004Miss Wafae فطور: بيضة مسلوقة، شاي بملعقة حليب دسم الغدا و العشاء: نفس الوجبة مكررة -خضر متنوعة مطهوة بنص م.ص زيت زيتون (كرنب، ملفوف، جزر، طماطم، بروكلي، فطر بني, سبانخ) - صدر دجاج مسلوق - شوية بصل ني - مشروب غازي دايت سناك: 2 شاي بملعقة حليب دسم و مل…
وطن لا ينتهي بنات الله يسعدكم بسوي ديتوكس اسبوع من تعرف طريقه حلوه
مابعرفش 😅سومي وبس لا الله لايقولها حطي هدفك قدام عينك انك تبي تحملي ولازم ينزل وزنك كل مانويتي تخربي تذكريه وان شاء الله بتتقوي وماتضعفي عند الاكل
ان شاء اللهسومي وبس عوافي يومك حلو بس كان ناقصه تمرين تعوضيه ان شاء الله ويرجع لكم بالسلامه يارب
امين يارب،، ربي يعافيك❤️سومي وبس ماشاء الله عوافي ياليتني زيك احب امشي على اكل مكرر ماشاء الله
تسلمي حبيبتي, فعلا اكل نفس الوجبات بيساعدني ما اخربط
مع الجامعة ما عندي وقت اطبخ اكل جديد كل يوم, فبطبخ مرة بالاسبوع دجاج و خضر و اتركها بالفريزر باخد منها معاي يوميا
البيضة المسلوقة سهلة و ما بتاخد وقت, مشان ما اتعذر بقلة الوقت و اشتري من الكافيتيريا و اتجنب الاغراء
لاحظت انه صرت بوفر فلوس الي كنت اصرفها بالاكل برا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.