متابعة النقاش، صفحة 23
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
SOMONAY@somonay
سلام عليكم اخوات مساء الخير ليه مافي هنا تشجع لقروب نايم مافي متابعه نكتب بس مانشوف احد يعلق انا من جد كانه اكتب بوحدي بديت اني اتملل انتظرت المسابقة متى يجي التاريخ ١٠ 💔😞 وبعدها مافي حماس جد انا وربي زعلت 💔
SOMONAY@somonay
السلام عليكم ورحمة الله كيف حالكم اليوم يا اخوات؟ بعد صيام ١٢ ساعة تقريبا الوجبة الاولى شرائح سمك وخيار قطعة كوكيز بالمكسرات وسط الوجبة الثانية علبة زبادى مع ملعقة عسل الوجبة الثالثة ارز وملوخيةولحم وسلطة وسناك بعض المكسرات وبعض ش…
SOMONAY@somonay
يومياتي السبت الفطور /فطيره ساده مع كوب نسكافيه بالحليب بسكر دايت الغداء / ربع دجاج منزوع الجلد /مع شوربه صحيه السناك/كاسه حليب كامل الدسم >>>>كان عندي حرقان بالمعده العشاء /2توست +شرايحة جبنه قليل الدسم+واحد خيار +كوب لبن الر…
SOMONAY@somonay
السلام عليكمم اعتذر لاني م ارسلت يومياتي اليومين اللي فاتت مع العلم اني التزمت قدر الامكان يوم الاحد باذن الله راح يكون الفطور :: بيضتين مقلي و حبتين جبنة شيدر و طبق سلطة الغدا :: قطعة لحم مشوي + طبق سلطة العشاء : زبادي قليل الدسم + ط…
SOMONAY@somonay
يومياتي ليوم السبت الفطور ما أفطرت الغداء كان ربع خبز لبناني مع خمس ملاعق ايدام مع قطعة دجاج صغيرة سناك نسكافية سادة بدون حليب ولا سكر و قهوة و3 حبات تمر رطب و شاهي بدون سكر العشاء كان قطعة وحدة صامولي بر ميني مع جبن قليل الملح وقليل …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.