يوميات الفريق الأخضر في مسابقة التحدي و الرشاقة 2

حلو يومك المتفاءله
يقولون سجق ال douxمافيه كربوهيدرات ناويه اجرررررررررررررررررربه
الي عرفته من اصحاب الكيتو هههههه

حبيبتى ..جزاك الله خيرا على تشجيعك ..
الحمد لله نفسيتى احسن الحين

يوم الاربعاء
الوجبة الاولى
بعض المكسرات وقهوة بدون سكر
الوجبة الثانية
٦ لقمات خبز
وقشطة
بيضة مسلوقة
وزبادى وخيار

الحمدلله
اذا مريتي بهاي الحاله كوني طبيعيه اشربي ماء كثير عشان يروح التخبيص حاولي تمشي عشر دقايق بعد كل وجبه
انا عاطيكي خبراتي لانه جد لما اعمل هالامور يروح التخبيص

اي والله مالي نفس اشوف الحلويات قدامي وبالثلاجة واذا دخلت الغرفه
بعد ماكانت لي كلشي صارت استغنى عنها لما بشوف جسمي اتشجع اكثر والله ههههه صديقتي مثلك الاول قالت ٢٠ يوم الحين صار لها اكثر من ١٠ شهور تقول كل من شافها يقول لها ضعفتي ويش سويتي تقول بس ماتاخد سكريات 😀 والا هي ماتعرف شيء اسمه دايت تاكل كلشي بس حلويات وسكريات ممنوعه حتى قبل ، مرض كورونا شفتها اقول لها اي والله ضعفتي تقول هونت عن السكر والحلويات الرز اكل عادي ..

اني تجربتي والله كان اول اسبوع ابغي سكر لكن اذكر ابغي اضعف علشان احمل طبيعي بدون اي ادوية او منشطات شنو سويت اشتريت لي لبس اطفال حق مواليد وحطيت عند الكمدينه جزمت طفله بالكرتونة وبالمطبخ حطيت بنطلون طفله وبالصالة القميص وحتى رضاعه عندي 😂😂😂وبكل مكان في شيء يذكرني اني لا اضعف وان هدفي بالحياة كبير 👍🏻
حتى زوجي يقول لي ليش كل هاذا الشيء قلت له حتى لا اكل شيء يضر صحتي 👍🏻😂😂 مو انت تبي طفل خلاص .
مع اني صابره لكن هو كل ليلة وكل يوم يحن عليه وكانه الامر في يدي قلت له انت ليه ماعندك صبر نبي الله ابراهيم عليه السلام انجب وعمره 💯 سنه
لما اراد الله واذان كتب اليه الذرية تراك انت تقلقني اني المفروض الا اخاف لان بنت واذا تبي تتزوج والله روح تزوج بس اعرف ان راح اقتلك قبل ليلة الملكه 🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂