موفقه حبيبتي.. ان شاءالله معاكي.. حبداء من بكره للصيام المتقطع.. بس حابه اسال ابي اسووي رياضيه شد تنفع بدون رجيم..
استغفرالله العظيم واتوب اليه...
بداية... مالها نهاية... نزول وزني 💜
متابعة النقاش، صفحة 10
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
119نجمه الخليج123 الخطة لهالاسبوع كالتالي : - شرب مشروب يزيد معدل الحرق بعد كل وجبة ( زنجبيل - قرفة - كمون - ليمون ) - مشي 3000 خطوة كهدف - شرب اول ماصحى من النوم ماء دافي يارب وفقني ياكريم بالصبر والإتزام يتحقق المراد - الي تحب تشارك معي تتفضل باقي شه…
ام اسماء وخدبجه موفقه حبيبتي.. ان شاءالله معاكي.. حبداء من بكره للصيام المتقطع.. بس حابه اسال ابي اسووي رياضيه شد تنفع بدون رجيم.. استغفرالله العظيم واتوب اليه...
تنفع بس لازم رجيم او تخفيف اكل على الاقل علشان تحصلين نتيجة نزول الوزن
حياك الله معععي مرة بكون فرحانة بانضمامك- انا كمان اليوم بديت
الي سويته صمت < توي ماصمت القضاء
واكلت شوربة دجاج وزبادي
بس وللحين ماكليت شي
والرياضه حرق قوي ومشي ساعه كامله
ادعولي انحف خلال اسبوعين من غير شر بنت الأمير التميمي انا كمان اليوم بديت الي سويته صمت < توي ماصمت القضاء واكلت شوربة دجاج وزبادي بس وللحين ماكليت شي والرياضه حرق قوي ومشي ساعه كامله ادعولي انحف خلال اسبوعين من غير شر
ممتاز استمري مرة حلووو نظامك بتنحفين ان شاء الله بس استمررري- يوم 10 / 6
يوم عادي جدا اكل تخفيف كالعادة
اجازة من الرياضية
ماشربت الخلطة لان عندي ظروف خاصة
كم يوم وارجع لها ان شاء الله
استمروووا الاستمرار هو الي يعطي نتيجة مرضية
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.