يوميات دبدوبة قبل العيد
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
287زائرة ول بس باقي واجد ع العيد الله يوفق ويبلغنا غير فاقدين والمفقودين انا ودي انزل ١٠ كيلو والله احترت من أزيد شوي قالوا دبة ومن انحف قالوا مرا نحيفة على شحم وزني في بداية الستين الحمدلله مو كثير زايد بس انا احب الوزن الخفيف والله كنت البس مقاس…
بالعكس عشان تنزلين على راحتك لان الوزن لو نزلتيه بسرعة بتكتسبينه بسرعة وفي المتوسط الى 4 كيلو في الشهر كويسكوتش حياة مانصح للنساء باكثر من 14 ساعة
انا اصوم 16ساعه هل هوه مضركوتش حياة برافو عليك ياصرار والله من اسمك حاسة عندك عزيمة والبنات الي هنا ماشاءالله ، باذن الله بكون معاكم اذا احتجتو شيء ابشروا بس اعذروني مو دايم لاني مشغولة بس بطل عليكم بين فترة وفترة
بعد اذن صاحبه الموضوع حياااااك الله معانا وخليك جنبنا وحمسينا واعطينا نصائحك وبما انك كوتش عطينا برنامج رياضي ونظام غذائي نمشي عليه اذا ممكن- وانا معاكم الوزن٥٥ المطلوب٥٠
- بناات انتبهووو انتبهوو من الرجييم القاسي يلخبط الهرمونات وياخر الدوره والصيام المتقطع لاتصومون ساعات طوييلللههه انتبهوو على صحكتتكم انا مجربه نقصت٥ كيلو في شهر وتلخبطت عندي الهرمونات وطلع عندي اكياس في الرحم طبعا الاكياس غير عن التكيس
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.