شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. @dryham_aabdalkhalk

    زائرة
    يـعطيكِ العافية دكتوره ريهام عبدالخالق ومشكوره لجوابك على سؤالي ... عندي إستفسار إذا سـمحتِ ... قرأت لكِ رد لإحدى الأخوات تقولين لها أن المشي يجب أن لايزيد عن نصف ساعه لأن أكثر من نص ساعه تتحول الدهون إلى عضلات يصعب التخلص منها وقرأت…
    نص ساعة هي المدة الصحيحة
    ولكنك يمكنك المشي لمدة ساعتين باليوم ولكن ليس متواصلة

  5. @the_lord

    السلام عليكم يا دكتورة
    بدخل في الموضوع
    اريد من حضرتك ان تدليني علي اسم الحبوب التي تحتوي او تنشط هرمون الاستروجين اللي بيكبر الصدر وينعم الصوت (هرمون الانوثة) يعني
    ولكي مني جزيل الشكر
    ارجوكي لا ترديني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.