reme:حياك الله.
دموع الكويت:لا شكر على واجب.
إنشاء الله تستمرين بالريجيم وتحققين الوزن المثالي.
جزاك الله خير على هالدعوة الحلوة اللي طالعة من القلب.
القهوة الفرنسية فيها كوفي ميت فقط بدون كاكاو.
الدكتور قال لي إشربي نسكافية بالكوفي ميت وقهوة تركية وأنا إستنتجت:-
(القهوة التركية+كوفي ميت=القهوة الفرنسية).
التحليل سليم ماعدا أن عمليات الأيض عندي بطيئة.
اللي فيهم غدة ما يسوون هالريجيم.
salomy:الكمية مفتوحة بس كلما إعتدلت أفضل لأن الكتور يقول مع مرور الأيام راح تنكمش المعدة وإذا زدت في الكمية راح تستفرغين أعزك الله.
توكلي على الله وسوي معانا الريجيم وبالتوفيق إنشاء الله.
#نقطة هامة ذكرها الدكتور:لاتوزنين إلا بعد نهاية كل مرحلة,ويقول إن اللي توزن وايد ماراح ينزل وزنها:44:
في أمان الله ودمتم رشيقين.
أخيرا.........رحت حق د.يوسف بو عباس........وهذا الرجيم
متابعة النقاش، صفحة 19
