في الحقيقة انا لا انصح بالرجيمات غير المغذية وتقريبا كل ما اتبعتيه من انظمة غير مغذية وغير صحية
وكذلك رجيم التمر واللبن
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,699
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475الكسولة مرررررررحبا دكتورتنااا الحلوة :) جزاك الله خييييييير وان شاااء الله في ميزان حسناتك انا حابه اشاورك في شي وقبل لا أسئلك هاي معلوماتي: اسمي تفاحــ@ــه طولي 165سم والعمر 22ســـــــنه ووزني قبل 5ايام كان 82ونص كيلو ووزني قبل 5شهور كان 107كي…
أحب أكون وحدي جزاك الله كل خير وجعلك من أهل الجنه
اللهم امين- السلام عليكم انا كرهة نفسى السمنة سوتلى اكتاب ما احب لحظة الطلوع كي لا البس ملابسى .كان وزنى 64 قبل الزواج لكن تغير كل شيى بعد ذلك و اصبح وزنى 95مع العلم انطولي 165.ظروف الغربة التى اعيشها لا تساعدعلى اى رجيم .انا حابة استعمل حبوب تخسيس بس ما بعرف اي نوع استعمل
memo63 الدكتورة الفاضلة صباح الخير لقد مر اسبوعين على الحمية التي وصفتها لي ولكن لم الاحظ اي فرق بالوزن يوم ينقص نصف كيلو وثاني يوم يرجع يزيد على الريق لقد خربطت شوي بنهاية الاسبوع الماضي بسبب سفري ( خميس وجمعة) بعشاء يومين وعدت واكملت على نفس…
حبيبتي لقد ذكرتي انك لخبطتي بايام الاجازات
حاولي اتباع الحمية بدون لخبطة و لا تزني نفسك الا مرة واحدة بالاسبوعsarasamir السلام عليكم عزيزتي انا كنت طلبت منك رجيم من شهرين و انتي ما قصرتي وانا فعلا التزمت بالرجيم ونزلت 9 كيلو وكنت احيانا امشي نص ساعه بس المشكله انه شكلي ما بين عليه النزول مش عارفه ليش وبش بتنصحيني:confused::confused::confused::29:
استمري على الرجيم والرياضة
جيد جدا نزول وزنك 9 كجم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.