من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلام عليكم يادكتورة كيف الحال حبيبتي انا وزني بعد مرور 20 يوم من الريجيم هو نظام تقليل نزلت كيلو ونصف تقريبا بس وزني مذبب اذا اكلت شي او خبصت يزيد وزني كيلو (حسب مايقرا ميزاني )حبيبتي اكلاتنا معتمدة على الرز واللحوم والسلطات اريد نظام على العلم انه انا مرضعة وعمر بنتي 6 اشهر بس كنت احس بخمول ودوخة في بداية الامر رجحاء دكتورة اريد نظام امشي عليه ومتى اوزن كل جمعة من نهاية الاسبوع ردي علي ارجوكي مع الشكر الجزيل مع العلم اني لا امارس الرياضة وزني 89 او قل بشوية وطولي 165

آهلين دكتورة ريهــآآآم

آنـآ وزني 52 وطولي 159

مو متزوجه ,,, آعـآني من الناحفه ,, وعندي قله في الاكل يعني شيهيتي للاكل صفر

مـآ آبغى أكل ,, ونفسي يزيد وزني آبغى شيء يفتح الشهيه ربي يوفقك يالغلآآآ

دكتوورة وربي اتعقدت عشان انا طويله وجسمي نحيف نفسي أسمن :(

ابغى شيء يزيدني في الاسبوع 3 او 5 كيلو =) مستعجله على السمنه

ما ادرى ليش ما تردوا علينا انا كم مرة ارسل وزتى وطولى فى الموقع
انا برسل اخر مرة طولى 165 ووزنى 50 وعمرى 25علما انى متزوجة وعندى بنوتين حلووين
ابى حبوب طبيعة تسمنى لانى جربت مواد واعشاب ما نفعت ابى اسمن فى وقت قصير

جاوووووووووووووووووبووووووووونى
أ\ريهان وأ\ هنادى

لو تكرمتو مشكورين

ابى اسمن فى شهر او اقل



:(

السلام عليكم
الطول 157
الوزن 73
ولد ت من اسبوع وارضع طبيعي
اريد نظام مناسب

اهلين دكتوره
وزني 70
طولي163
عمري 32
متزوجه
لدي نقص في فيتامين د ونشاط في الغده الدرقيه
ماهو الوزن المثالي و النظام الغذائي المناسب لي وجزاك الله خيرا