خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)

وينك يا دكتورة جاوبينى

د هنادي لا تدخل هذا الموضوع عزيزتي
فارجو مراسلتها في مواضيعها بالمنتدى

ممكن تجاوبنى انتى دكتورة ريهام عبد الخالق انا بدى معلومة وبس

السلام عليكم....
مارايك بجهاز السير للمشى...ينزل الوزن ...؟؟ يعنى صحى؟؟ وكم الساعه؟؟امشى عليه؟؟
مارايك بخلطه لشد الجسم من الترهلات قبل الرياضه توضع على الجسم((خل تفاح*زيت اللوز*زيت السدر*زيت حبه البركه*))

وخلطه للكرش((كوب ماء به كمون وليمون تجهزه فى الليل وتشرب على الريق))ودهنه البطن بخل التفاح

هل يوجد فيتامنتات لاتسمن..مع الرجيم تعويض للجسم..من العناصر الغذائيه

وجزاك الله خيراااااا....

دكتوره جزاكالله خير انا اعاني من زياده بوزني وترهل بجميع جسمي وكبر صدري
اريدك تساعديني بانقاص وزني وشد الترهلات وخاصه الصدر وتصغير حجمه علما بان طولي 61سم ووزني 74كيلو واني ارضع ابنتي وعمرها 9شهور ارجوك ساعديني جعله الله في ميزان حسناتك