يوميات المجموعة الأولى ( ب ) ( مــــــــن وزن 66 إلى 74 )

بموت بهواك - شلونج حبيبة قلبي

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

زمردة - شلونج اختي


أسيرة الجمال - شلونج يا بعد قلبي

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

نسائم الإيمان - الله ما احلى اسمج يا بعد عمري

نابلسية في جده - كيف الحال

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

صدى ذكرــــرى - شلونج يا بعد قلبي


أم زياد :( .... ضاقت فلما أستحكمت حلقاتها ....فرجت وكنت أضنها لا تفرج :27:

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

ano0osa - شلونج اختي ان شالله بخير



فديت علاوي - شلونج حبيبة قلبي - والله ينولج اللي تبينه في الخير يا رب

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

لــــــولي - شلونج حبيبة قلبي.... عادي خبصي مب مشكلة المهم تنزلين لو نص كيلوا :27:


فلــــــــــــورا- يا وده يا حلوه شلونج وشلون الرجيم

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

الدكتورة الحكيمة - شلونج حبيبتي ...ان شالله بخير ...أتمنى انج لقيتي اللي كنتي ادورين عليه - النوادي الرياضية -

مهــــــــره ....شلونج اختي وحياج بين خواتج فديتج

سنبتكيويات ههههههه جان زين اقولها وانقص ربع كيلوا هههههههه

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/6bunnybar.gif



هبــــــــة سيد منصور - هلا فيج فديتج - اشلونج عساج بخير حبيبة قلبي ...الله يتقبل منج ومنا صالح الأعمال يا رب العالمين....ويا هلا فيج ومرحبا من جديد..

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

Um sa3odi شلونج حبيبتي ان شالله بخير <<< اختي اسمها ام سعودي وكل ما اشوف اسمج اتذكرها فديتج ..


نجمة سهيل - سهيل بعده طلع ولا توه ههههههه فديت قلبج حبيبتي شلونج ان شالله بخير

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

منووله - شلونج اختي وحياج بين خواتج

ذات الوشاااح - شلونج اختي وان شالله توصلين للحلم اللي تطمحين له يا رب..الله يحفظج فديتج

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/PinkFline.gif

bonitaa ان شالله تضعفين وتصيرين مثل المانيكان واحلى يا حلوه

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/239.gif

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/239.gif

نبارك لكل اللي نزلوا الغرامات الزائده حتى لو غرام واحد = دهن وتخلصنا منه

ونتمنى ان نتواصل الى نهاية المطلب الرئيسي وهو ( نحو صيف رشيق ) << بعد اذنج تينه المتينة هههه :42:

واذا في حد ما ذكرت اسمه حقه علي ويسامحني مب مني ن الدراسة والله

http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/239.gif



http://members.lycos.co.uk/qpics/up/pic/6bunnybar.gif

ومع السلامـــــــــــــــــــــه حبايبي انشوفكم على خير,,,,,

ملكــــــــــــــــــة مملكتــــــــــــــــي

لالا بصراحه الوضع مش عاجبني :16:
فين الحماس و التشجيع :7_5_122: :7_5_127:
:10_8_11: فين بقية المشتركات

لا يكون غيروا رايهم ترى ازعل بجد ازعل لانه مافي احلى من الرشاقه
يا بنات حتى لو حصلت ظروف و خبصتوا عادي بس لازم الاستمرار

و خلو الرشاقه نصب عيونكم

بليز بنات شدوا الهمه و قولوا لنا النتايج اول باول ولو كنتو خايييفين من تينه المتينه ترى اتوسط لكم عندها و هي قلبها كبير و لا تغركم الصور المرعبه الي تحطها

تخيلو يوم الاحد وزنت لقيت اني زايده كم جرام ورغم كده طنشت و استمريت

ولو على التخبيص اظن اني اكثر وحده خبصت
تخيلوا الوالده الي لها فتره ما تزورني (طبعا لاني ديما عندها) المهم جتني يوم الاربعاء هي و قدورها و كبسة دجاج ريحتها تجنن طبعا انا ما قصرت لاني محرومه

لكن ثاني يوم ا ديتها مشي و جري وتنطيط و طول ما نا جالسه اسوي تمارين

ووزنت امس لقيت اني نزلت كيلو ونص

انا عارفه اني طولت عليكم بس و الله قلبي عليكم ولاني جربت حلاوة نزول الوزن نفسي تجربوها كمان
قبل شهريين كنت 81 كيلو الان 70.5 :icon28:

يالله يا بنات شدو حيلكم


واحد اثنين واحد اثنين يلا باي :7_5_131: رايحه اتحرك شوي............

الله وش هالوروووود وش هالزين :) ملكة مملكتج

الحمد الله انا بخير تسأل عنج العافية حبيبتي :27:

السلام للجميع,,,,,,,,,,,,,,,,,شخباركم؟
نتيجة الاسبوع الأول:
رقم المتسابقة:84
الاسم:zomord
الطول:158
الوزن:68
الوزن بعد الاسبوع الاول:66.5
الرجيم:تخفيف الى اقصى حد
نوع الرياضة:مشي يومي لمدة نصف ساعة
نوع الاعشاب:شاي اخضر فقط مقدار كوب يومياً
نوع الادوية:لايوجد
ملاحظات الاسبوع:في البداية صراع نفسي لاني جداً اكوله لكن بعد مرور 3ايام تأقلمت مع الوضع
وبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس
مع خالص امنياتي بالنحافه للجميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع