للخصر بس سمعتي بتمرين مفيد جربتيه واللي تبي تدخل بالتحدي
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
97- اللهيعافيكم احد يقول وشو تمارين العصا او احد يشرحها لي
- انا بسجل معكم واحسن شي لتنحيف الخصر هو الرقص الشرقي
يلا يابنوتات عطونا تمارين تنحف :7_5_122::7_5_122::7_5_122::7_5_122::7_5_122:مع اني ولله الحمد خصري حلو بس مو مره واللي يحلي خصر البنت هو انها مايكون فيها كرش هذا اهم شي والمشي يساعد 
تمنياتي لكم بخصر رشييييق:42:Just a Gurl تمنياتي لكم بخصر رشييييق:42:
انا معااااااااااااكم واحلى شى تمرين العصااااااااااااااااااااياشين الغربه وياليت تقولون لنا العصا دا وش سالفتها
تمسكين العصاء بيديك الثتنين وتحطينها ورا رقبتك وتثبتين رجولك وتلفين خصرك مره يمين مره يسار
عساك فهمتي لاني ماعرف اشرح ههههههههه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
نصائـح لآخـر الأسبـوع..
6 تعليق -
ابي حل لقصر القامه الله يوسع لكم افيدوني
5 تعليق -
الجزء الثاني ... طريقة جميلة لتقوية الإرادة ... اقرأوها للآخر
29 تعليق -
طريقة جميلة لتقوية الإرادة ... اقرأوها للاخر واتحدى لو ما استفدتو ؟؟
40 تعليق -
تبين تسوين رجيم ولا تلخبطين لاخر يوم !! بدون حبوب بدون خرابيط بدون هالسوالف !!
11 تعليق