يعطيك العافيه
بس مشكلتي ما احب امشي على غذا محدد يعني ع الفطور كذه وكذه وع الغداء مدري ايش
احس ان هذا النوع بسرعه ارجع وكمان اضعاف
نفسي اتبع حميه لاكن ما اقدر اكره الحميات امنع نفسي ولا اكل الا شي واحد طول اليوم ولا احدد لي وجبات
اعطي كل وحده نظام خاص حسب حالتها واتابعها
متابعة النقاش، صفحة 183