شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,675

  1. @doba_1

    السسسلام

    صحييت

    الساعه 2

    فطوري الساعه 3 شريحتين توست بر + بيض مقلي بزيت زيتون + حليب دافي محلى بسكر تروبيكانا


    مامشييت امس طلعنا للأستراحه و طبينا بالمسبح ساعتين

    والحين جسمي متكسر لـأخر حد خخخ




    وش عندكم تخبيصات هالأيام ههههههه

  2. @am_shosh_3

    بحاجة الى نظام للريجيم لعمر 13 سنة ....
    لتنحيف بشكل واضح جداً خلال اسبوعين........~~~

    شكراً لام شوشة على استعارة اليوزرنيم

  3. @klob_tnzf_aashka

    مرحبا
    مبروك للحلوات اللي نزلو وعقبال الأمورات اللي مانزلو ينزلون << انا اولهم
    المهم بعد تخبيصي امس
    اليوم افطرت ربع رغيف خبز + 3 م زبادي + 3 شرائح بيض مسلوق ورشيت عليهم شوي فلفل اسود وشووووي ملح ونقطة زيت زيتون عشان تخفي زفرة البيض
    طبعآ مع كاس عصير برتقال
    ومشيت عالسير تقريبآ ربع ساعه
    والغداء
    10 ملاعق رز مع كاس عصير
    وبعد شوي ابمشي عالسير
    وإن شاء الله إذا صار لي فرصه بالليل دخلت وكتبت باقي يومي
    والله يستر لآني بالليل بطلع وأكيد راح اتعرض لآغرائات << حلويات

  4. @athkroa_allh_333

    مرحبا صبايا
    اليوم فطوري الساعه 1 كاس عصير اناناس بدون سكر
    بعده الغداء صحن وسط ملوخيه مه صدر دجاج شوي مع 5م سطه 7م رز ابيض
    المغرب مشيت 20 دقيقه
    العشاء بيكون نص رغيف خبز بر مع بيض مسلوق وعصير اناناس
    قبل انام بمشي 20 دقيقه

    وش رايك بيومي ياريوفه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  5. @daaaaaa_alkroaan

    مرحبا يابنات والحقوووووووووووني خبصت اليوم
    انعزمت عند قريبتي وقدمت حلويات اشكال وانواع الله يهديها
    قايله لها لاتسوين مغريات انا مسوية رجيم لكنها ماسمعت كلامي
    لزوم الضيافة ههههههههههههههههه
    اكلت قطعة حلا حتى ماتزعل بس مليان زبدة ومارس وحليب نسلته وكيري واكتفيت بها مع تمرتين
    وقدرت امنع نفسي الحمدلله من الباقي
    شربت فنجان واحد قهوة والشاي ماشربته لانه حالي وسلامتكم وبرجع لكم اكتب يومياتي بعد قليل لاني مشغولة ودخلت اسلم عليكم واشوف يومياتكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.