من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 11
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475د.ريهام عبدالخالق الى حبة الماس الوزن المثالي لكي هو من 51 : 53 كجم والريجيم يحتوي على 1500 سعر حراري اما بالنسبة للاطعمة التي تقلل من الارق اللبن والخس وابتعدي عن الكولا. وانا انصحك ان تبتعدي عن الملينات طالما لم تكون تحت اشراف طبيب حيث انها تغيير في ال…
استااااااااااااااذه ريهام والله انى فاتحه النت طول اليوم انتظر ردك :( لاتبخلين علينا بلييييييييييز بسرعه :D- هل حبوب زيت كبد الحوت تزيد الوزن ؟؟
- انا بصراحة محتاجة مساعدتك عزيزتي ريهام..
طولي 160 ووزني 69
كنت 64 بس خرررربطت وبنفس الوقت وصلت مرحلة مقدر اتحكم في اكلي..
ودي اجرب حبوب الريديكتيل..وش رايك؟
وفي اعتقادك كم عدد الكيلوات المعقولة اللي ممكن انقصها في شهر رمضان؟
ودمتي :) - هلا اختي مشكوره على هالموضوع المفيد
بصراحة الكل يعاني من زيادة الوزن او نقصانة وجاء الموضوع في وقتة
حابة تعطيني نظام امشي علية يكون نظام صحي لهالشهر الفضيل
وزني 87 وطولي 159 متزوجة وعمري 28 يا ليت اطرشين لي النظام على الرسائل الخاصة لاني بصراحة ما اقعد على النت الا اوقات قليلة وما اقدر اللحق على قراءة الصفحات كلها - لو سمحتي ابغي اسئلك عن حبوب شيتوكال
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.