الله يشفيها ويرفع عنها
ويقر عين والديها بشفائها
الارادة والعزيمة القوية تساهم في الاستمرارية والنجاح الفريق البرتقالي من (60 الى69
متابعة النقاش، صفحة 121
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,682الغلية السلام عليكم ورحمة الله أختي ماري أقدم إعتذاري لك لعدم انزالي يومياتي لضروف خاصة لكن أنا والله معكم حتى وان غبت عن المنتدى كما اعتذر من القروب البرتقالي وان شاء الله من يوم السبت راح انزل يومياتي مثل اول أطلب منكم الدعاء لابنة …
- السلااااااااااااااااااام عليكم
بكتب وزني لان احتمال ماادخل الا باااخر الليل واخاف انسى :)
الاسم:دانه خاالد
الاكاديمية التابعة لها:الفريق البرتقالي
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن الأسبوع الماضي :64
الوزن بعد الإسبوع (63 ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي وشد البطن والخصر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر وزنجبيل مطحون وشمرررر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامين او ميغا 3
أي ملاحظات على الاسبوع اناااا راضيه عن الكيلووو اللهم لك الحمد واتمنى كل اسبوع انزل كيلوووو:)
بس الا حظ زياده السلولايت باعلى فخوذي وبطني:(
مع اني اسوي رياااااضه واهمها المشي - نتيجة الاسبوع الثاني
"""""""""""""""""""""""
الاسم : aryam8
الاكاديمية التابعة لها: الفريق البرتقالي
الوزن قبل المسابقة : 69
الوزن بعد الأسبوع الاول : 68
الوزن بعد الإسبوع الثاني : 67
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف قدر الامكان
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي تمارين اوربتراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاشاي اخضر ... مرقدوش
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الاسبوع ؟ الحمد لله
:) - بنات عادي اشارك معاكم وابدأ من بكره ؟؟؟
- اسفه على غيابي :(
يوم الاربعاء
الفطور لايوجد
الغدا :6 ملاعق رز = 3 نقاط + مع باميه من غير اضافات = 0
العشا :8 ملاعق رز باللحم =15 نقطه <<مدري بكم صراحه فحسبت كل النقاط عليها
رياضه لايوجد
عدد النقاط = 18
الخميس :
يوم مفتوح
الفطور :لايوجد
الغدا:لايوجد
العشاء : رز ولحم لايحصى ههههههههههههه افتريت :(
خبصت هدي اليومين لان كان في عزايم وبكره هقيس وزني ان شالله خير ومن السبت ان شاء الله هنتظم :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.